昨日は一人で久しぶりに少し長めのランでした。

パークスロープからキャロルガーデン、コブルヒルに抜けてブルックリンハイツを回って、Uターン。

ブルックリンハイツにはバナナリパブリックとかあるから、

ランニングの途中でショッピングをしてしまうんだけど、

まあ、その間はRunkeeperは一時停止。ははは。

写真も撮ったりね。

トータル6マイルだったので、約10キロ。

ジョギングで1時間強かかりますが、やっぱりこの距離を走ると走った！！という充実感。

ラスト10分くらいは全身がだるいような感覚になってきて、

だんだん足が重くなり、ちょっと力を振り絞る感覚が味わえます（笑）

カロリー使ってる！という感じがたまらない。マゾかしら？

私は結構食べるから、普段の3マイルくらいだと食べた分を消化するのが精一杯で、多分体重は減ってこないです。

本当は食事もちゃんと見ていかないと、ですが。これがジレンマ。

ともあれ、昨日のような長めのランを定期的に組み込んでいきたいものです。

ブルックリンハイツのプロムナードから　↓