沿道にて応援してくれていた同僚と私のナイスショット！
1アベ90丁目での、ニッポンチャチャチャショット。
ちなみに彼らの応援部隊は大掛かりで
オフィシャルサイトの数少ない写真でも取り上げられてました。
余韻覚めやらず。
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マラソンその後
月曜日足を引きずりながら出社したらWord of Mouthなのか、
「マラソン出たんだってね～」
とたくさん声を掛けてもらって、なんだか予期せぬ余韻に浸りました。
今回の感想
1. すごい街一体のイベント。沿道とか下手するとランナーより盛り上がってたかも
2. トレーニングはスタミナより脚力の持続力ＵＰが先？
3. 参加者45000人の被害はマラソン前にある
かな。
んで、すごいつらいんだけど、楽しかったの一言に尽きる。
Runkeeperは途中でiPhone の電池切れでゴールまで記録できず…。
でも最後のちょこっとをミスしただけなので一応こんなかんじ。
20マイルから先がきつかったかな、やっぱり。
で、昨日までは、いや～当分いいわ、と思っていたけど、
今こうやってマップを見直してみると、……………もう一度走りたい！
スタート前に写真をいくつか。
スタート待機エリアに向かうランナー。寒くてしょうがない時間帯。
ポータブルトイレたち。
身体障害者用テント。車椅子も相当ハイテク。ちなみにこのテントにいる障害者の参加者たち、
その辺の健常者より100倍いいからだしてました。
寒いのでスポンサーのダンキンドーナッツのコーヒーでぬくぬく。
ピンクの帽子もダンキンの防寒プロモ品。
スタートを待つランナーたちとバラざーのブリッジ。
寝袋で寝てる人とかゴミ袋かぶって防寒してたりとか、
難民状態でした。
スタート前。Corralのオープンまち。後ろのホームレスみたいなのもランナーです。
スタート地点へ（遠くて見えないけど）。
スタート前にとってもらいました。記念撮影。
そしてこのあとは、はいさようなら～。
NYC Marathon – Done
無事？完走。
5時間23分52秒なり。
後遺症は達成感と全脚痛。
そして二晩にわたる極度の眠気。
詳細はまた時間のあるときにでも。
ご連絡をいただいている皆様、返事が遅れておりすみません。
雨そして秋
というか冬なんですけどね、もう。
朝晩は5度前後、日中あたたかくても10度くらい。
んで今日はしとしと雨なので、さらにさむいでしょう…。
今週末のマラソン、何を着るべきかさっぱりわかりません。
オフィシャルガイドブックの写真とかみてると、
みんな半そで短パンなんだけど、
それじゃあスタート直後とか寒いじゃん！
走り出したら多分温まるんだろうけど、
疲れて歩きたいとかどうすんの？とか。
月曜日からまったく走れておらず、
昨夜はあわてて近所を走りました。
今日もはしんなきゃ。
あと4日。
しかし、マラソン終わったら途端に走らなくなりそう…。
それだけは避けたい。
できれば今のペースで走り続けてたいな。
New York City Marathon
きました。オフィシャルガイドブック。
ぜんぜん準備OKじゃないですが、11月7日。もうあとにはひけません。
めざせ完走、No injuries。
当日のNYCの交通機関は地下鉄以外はほぼ閉鎖。
ということで、出発地点のStaten Islandへ行くのも大会が運行するバスにのっていかなくちゃ、
なのです。
バス発着所には朝の5時半までに行かなくちゃ行けない。
しかもピックアップポイントはミッドタウン。
3時半起床4時半発？
何よりも睡眠不足でばてそうです。
んで、ガイドブックをよく読むとスタートは10時～11時の間。
プロフェッショナルアスリートとか、
エリートアスリートとかがスタートしたあとに雑魚が走ります…とほほ。
起床からスタートまでの間走れてたらもうゴールできてるよ～～～。
ガイドブックにいろいろ注意事項が書かれていますが
面白いのが、バラザーノブリッジ
（スタート直後に走るブルックリンとStaten Islandを結ぶ大きな橋）
で立ちションしないでください、みたいな内容がかかれてたり、
（そんなことする人がいるんだ？！）
スタート地点ではChristianとJewishのReligiousサービスがあります、とか。
確かに日曜日の午前中だもんね、マラソンのせいで教会いけなかったら困るもんね。
そして見開きコースマップ。
う～～～～～ん。長いぜ。
地図下のStaten Islandからスタートして
ブルックリンでベイリッジやパークスロープ、
そこからグリーンポイント、ウィリアムズバーグ、クイーンズ、アストリアを抜けて
マンハッタンに入ってからはアッパーイースト、ブロンクスと北上。
そこからUターンでセントラルパーク東側を南下してパークの西側がゴール。
アストリアあたりが15マイルなので、
QueensBoro Bridgeからマンハッタンに入るあたりからは
まったく未知の距離。しかもそこからUphillになるはず。
経験者はこの辺からは路上の応援がなかったら足が前に出ないといってました。
う～～～～～～～～ん～～、
ぼろぼろになって塩ふきながら走ってんだろーな。
でもちょっとワクワクかも。マゾだし根性物好きなので。
お～も～い～～こんだ～ら、試練～の～み～ち～をををを～～～～BY巨人の星。
ということで本日もジョギングいってきます。
Running – October 17, 2010
よく考えたらNYCマラソンが1ヶ月を切っている！
と急遽先週あたりから長距離ランへシフト。
今日のラン。
パークスロープから59丁目まで行って、Uターン。
Brooklynのダウンタウンあたりまで戻って終了。
16.23マイル、約26キロ。
止まったり歩いたりしながら3時間11分……。
最後は死んでました。
足を黙々と前に運んでいると惰性になってきて、
信号とかで止まりたくてもすぐに止まれないのが笑える。
ペースは11.49Min/mileなので、マラソン26マイルだとぎりぎり5時間。
5時間切れたら最高だけど、同じペースで残り16キロを走れるとも思えないので、
まあ5時間半くらいかな。
決して速くはないですが、欲張らず完走を目指します。
マラソンのときは、キャンディー、絆創膏、バファリン、ワセリンあたりが必需品みたいです。
ドリンクは給水所があるのでいらないかな。
走り終わったあと体重が相当減ってました。ウフフ。
晩御飯ですでに取り返しちゃったけど。
来週末もう一本ロングランを走って、本番ですな。
The Sporting Club at the Bellevue
ダンナのカンファレンスに便乗、結構良いホテルにフリーで泊まれるということで
フィラデルフィアに出かけました。
私は夜に入って翌日にはまたNYへとんぼ返りなので
敢えて観光はせず、
仕事からのエスケープ
何もしないゆったりとした時間
が目的。
んで、何がすごいってこのホテルに隣接しているジム。
古いビルを改造した4フロアにも及ぶ充実の設備。
ホテルのゲストは自由に使えるということで、
ジムで時間を気にせず思う存分汗を流し、
とにかく自分トリートメントに専念。
メインフロアはこれでもかってくらい拾いオープン吹き抜けスペースにマシーンが所狭しと並び
吹き抜けの壁にはランニングトラック。
とりあえず私は様子見でこのトラックをぐるぐると30分くらい走り、
そのあとジムでウェイトとストレッチ。
マシーンフロアの下はこれまた吹き抜けのバスケットコート。
ドリブルのバンバンっていう音とか、靴がキュッキュッて言う音が
建物中に響いてなんか懐かしい。
気になってコートまでおりてみました。
体育館みたい。
このほかにもスカッシュのコートが何面か。
ボクシングのスペースもあり。
この後フリーのヨガクラスにジョイン。
久々だけどやっぱいいですね、ヨガも。
でその後はプールでゆったりと泳いでジャグジーに浸り、
超高級ゴルフクラブみたいなロッカールームでシャワーを浴びて終了。
3時間半くらいだったかしら。
すごーく贅沢な気分を味わわせてもらいました。
こんな高級感漂うジムは始めて。
会費いくらなんだろう？まあNYにはもっと超高級があるんだろうけど。
NYは日常になってしまったので、そういう高いところは別世界なのよね。
ともあれ。
スター5です。
こういうフリーの機会がないと行けないのが悲しいわ。
—
The Sporting Club at the Bellevue
224 South Broad Street
Philadelphia, PA 19102
215.985.9876
走りてええ～～～～～
失礼しました。
走れていません。チャリンコも乗れていません。
なんだか身体がずしりと重く。
気持ち悪い。
週末土日は走って、月曜日はチャリンコ。
それ以来何にもしていなくって、明日はもう木曜日？
明日も走れないから、金曜日か……。
土曜日はうちでまた友人を招いてBBQしようか、という企画になっているらしい。
あと一週間もしたら、寒くなってくるだろうしね～。
ということで土曜日のエクササイズも怪しい。
ちなみにランニングウェアも半そで短パンだったのが、
先週末はこんな感じ。
袖も丈も長くなって秋模様ですね。
最近がんばってお買い物を相当押さえています。
って十分色々買ってるけど。
とりあえず、Valueがあがらないものは買いたくない、という心境。
Valueがあがるもの？多分不動産とか、株は殆どやったことが無いですが。
円高が続いているので、日本の貯金を少しこちらに移してこちらの口座で管理しようかなとか。
円相場の動きで送金手数料くらいはでちゃうかも。
もっともっとお金の勉強が必要だわ。小学生並みにしか知識の無い私。
会社のリタイアメントプランにももっとお金をいれなくちゃ。
それにしても……今年はトレンチコート欲しいな～。
もうかれこれ５年くらい毎年トレンチ欲しい～～～って言ってる。
Bike to work
昨日の自転車。
今週は雨続きで乗れていなかった自転車ですが、
木曜日あたりから天気も回復傾向。ということで1週間ぶりくらい。
今年の夏は相当猛暑でしたが、お盆を過ぎたあたりから朝晩すっかり涼しくなり、
それはそれは気持ちよいお天気。
昨日の朝は乗り始め少し肌寒いくらい。
初夏と秋口のこの朝のお天気、晴れているんだけど湿気が無くて最高ですね。
で気持ちよく運動して軽く汗をかいたので、
例のごとく出社前にシャワーを、と思ってジムに立ち寄ったのは良いですが……
「女子バスルーム改装作業のためオープンから正午まで使用できません」
なに～～～～～～？？？
そのかわり近所の他店舗を施設を無料で使えます、だって。
とはいっても最寄は片道歩いて15分。そのときすでに8時20分。9時には出社しなくちゃなので、
時間足りないよ～。
迷った挙句、シャワーはあきらめざるを得ず。
幸いそこまで大汗はかいていなかったけど、
でも出る前に歯磨いただけで紙もぼさぼさ、当然すっぴん、
若干とはいってもTシャツは汗でぬれてるし。
んで、
とりあえず着替えに会社のトイレへ。まだ若干早いので出勤していたのは私だけ。
で、何を血迷ったか……、
ハンドソープとシンクの水で身体を洗ってしまった……。
水浴びをしたあとは備え付けのペーパータオルで拭いて。
同僚に話したら「あんたそれホームレスのおばさんだよ。」といわれてしまった。
確かに。
My Bike
通勤に使っているバイク。
会社の前で。ゴミが写っちゃいましたが。
ダンナの弟の自転車でウェストバージニアのガレージに眠っておりました。
ちょっと借りるね～～、
でそのままNYへ。
サドルがないですが、これは盗難防止のため。
なので駐車するときはサドルを外して持ち歩かなくちゃいけないので
ちょっと面倒。
ハッピーアワーもサドルとヘルメット持参。
一応マウンテンバイクなんだろうけど、
あまり速くない。
ギアがあまいのか、あとロードバイクに比べるとタイヤも小さいだろうしね。
ちなみにエドモントンで通勤していた自転車は
知らない人のお古。
当時住んでいたアパートのビルの地下のゴミ捨て場の一角が
暗黙のリサイクルスポットとなっており、
みんな使わないものをゴミと一緒に置いてたりして。
この子は、ま、そういう意味ではゴミ捨て場から…。
エドモントンを去るときに5ドルくらいで中国人の女の子にもらわれていきました。
そろそろお金をはらってそこそこのものを手に入れても良いのかな～とも思いますが、
良いバイクになるとその辺に停めて置けないし、逆に面倒くさいかも。