私は（実は？）結構短気で。

しかもこちらに来てから拍車がかかっているようで。

ま、仕事でですが、「違うと思う」ことでも

昔だったらまーまーと自分をなだめたり

「こんなこと言われて悲しい」ような風当たりの強いことを言われても

「きっと私が悪いのよねー」と我慢していたこと。

これが最近は

「何言ってるの、この人？」とか

「何でそういう言い方しかできないんだろう？」とちょっと腹立だしく感じ、

相手の目の前でも態度にも出てしまうという具合。

自己主張が強くなっているのでしょうが。

子供ですね。

昔は「きつい人と思われたくない」とか「きらわれたくない」という気持ち

が多分働いており。

人との衝突は比較的上手く避けていた。

ところが「別に万人にいい人じゃなくてもよいよね」という価値観になってから

………

人生は楽しくなり。

一方で感情コントロールの必要性。

で、最近覚えました。自分なりの瞬間的対処法。

といってもストレートに態度に出るのを避けるだけの手段ですが。

まずは相手から目を離す。

で、聞こえなかったフリをする（流す訳ではない）。

沈黙が続こうとも、まずは黙る。

で、腕とか脚とか組んでたら座りなおし、

両手は行儀よくそろえてモモの上に。

深呼吸まではしません。

で沈黙………。沈黙の後は相手に先に発声させる。

Angerが消えるわけではないのですが、

目を離すとか相手に先にしゃべらせるというのが誠実でないのかもですが。

相手の顔をみていると、その腹が立つ言葉を発した物体そのものに腹が立ち、

どんどん腹が立ち、コントロール不能に。で冷静な大人の議論も××もなくなり、

感情に流されてしまうというか。

気を使って何か言ってしまうと、余計ヤバイ。

実は感情に支配されたジャッジに基づく発言をしていたり。

みんなはどうしているのでしょう？

短気な人いませんか？

ちなみにうちのダンナは相手が誰だろうと真っ向から正論理論対決なり。

でも時々自分で本当は何を言おうとしているのかわからなくなることがあるといってました。ウケル。