エクササイズな週末

先週は鬼のように出入りが激しく、

エクササイズはおろか、ご飯もまともに作れない日々。

仕事は、がんばると充実するのですが、

気がパンパンになっちゃってその他のことをするエネルギーが吸い取られちゃうのよね。

おうちご飯は手抜きにして頻度をあげるぞ!と誓ったばかりなのに…。

ともあれ、汚名返上?

とりあえず週末はエクササイズ部門をキャッチアップ。

昨日のサイクリング。

マンハッタンを半周してみました。

イーストサイドは初めていきましたが、

手入れが……、もう一声。相当荒れてます。

国連本部あたりからは完全にルートがなくなっちゃって、

1アベのタクシーたちを同じ道を走らなくちゃいけない。

ということで東側はもう行かないだろうな。

ちなみに先週は西側をずーーーーっとあがっていってGeorge Washington Bridgeまで

というコースもサイクリングして見ました。

これは変化アリでなかなかよかったですが、

帰り自転車をもって地下鉄で移動しなくちゃいけなくって、

これが相当きつい。

これをするくらいなら、マンハッタン半分の一周コースにしたほうが良いよね、

ということで昨日のコースなんだけど…。

ま、試行錯誤ですね。

今日は、初心に戻ってランニング。

例のウェストサイドを59丁目までひたすら登るコース。

昨日のサイクリングの筋肉痛があああ……なんだけど、

達成感があってよい。

会社も自転車で行ってみようかなと思っております。

どこに止めるかとか、相当汗をかくのでシャワーをどうするか、とか

攻略しないといけないことはいくつかありますが。

一石二鳥よね。

実行したらまた報告します。

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