自転車通勤2週目へ突入。
といっても月曜日は週末の疲れで自転車乗れず、
金曜日は夜のみにいくことが多いのでお休み。
週3回のペースですね。
通勤をかねているので、走るよりも時間の節約が出来ます。
ウチから会社まで地下鉄を使ってDoor-to-doorで45分なので、
自転車は15分のエクストラタイムでエクササイズできちゃう。
夏本番って感じの天気が続いていますが、
気持ちよいです。
そいえば今日は恐れていたことが……
自転車できてたんだけど、ハッピーアワーに誘われてしまった……
しかも誘いに乗ってしまった……。
ということでプレジデンテ（ビールの名前）は2本にとどめて、
そのあと1時間自転車でえっちらおっちら帰りました。
ほろ酔いでWestSideの夕陽を浴びながら帰るのは結構気持ちよく。
加えてハドソン川の潮風。
鼻歌ものですね。
体重も少し減少気味かも。We’ll see.
早速実行してみました。
行きはよいよい、
帰りは……。
なぜか迷い。
ってか理由は分かっているのだが。
ともあれダウンタウンへ迷い込み
Wall Streetとか証券取引所のあたりを
ウロウロ。
ってか、NYに引っ越してきたときに観光して以来じゃない？この辺来るの。
そのあとさらに南に迷い、
Ground Zeroの横も通って
自由の女神のあるリバティ島（だっけ）行きのフェリー乗り場の辺をさらにウロウロ。
観光名所の自由の女神を、なんと！！！まだ間近でみていないので
実はこの辺行くのも初めてでした。
トライベッカの南側もしゃれた店があって、いけるじゃない？とちょっと発見。
家から自転車を出すのが結構大変なのと
スーツをしょっていかなくちゃいけないのがちょっと面倒ですが、
走り出してしまえば、おっけー。
さて、続くでしょうか。
週末ロングラン。
9マイル、14キロ強でした。
今日はダウンタウンエリアを出来るだけ短くし、
コロンバスサークルの59丁目を超えて67丁目くらいまでひたすら北に。
初めていきましたが、きれいに再開発されて整備されてきてる。
マンハッタンのはずれだし、高架下だし。 多分数年前まではかなり荒れてたはずのエリア。
今日は子連れの若夫婦のたまり場と化しておりました。
貢献しているのはドナルドトランプ。
この通り沿いのビルは全部Trump Place。
あまりスキではないですが、こういう価値を作っているからお金持ちになるのでしょうね。
風邪とランニングがんばりすぎて睡眠不足になっておりましたので、
ちょっと体調を整えてました。
でも朝ラン復活です。
もしかしたらエネルギーが溜まりまくっているのか？
最近怒りっぽいことも多く。
やっぱランで吐き出しとかないとね。
マンハッタン38丁目からWestsideへ一気に出て59丁目まで北上、
そのままUターンで帰ってくるコースにしてみました。
信号が少ない、いったん西端に出ると誰もいない。
もしかしたら夜間は走らないほうが良いのかもしれないエリアかな？
でも朝は大正解。
セントラルパークいくよりぜんぜんいいコースです。
短時間で質の良いジョギングが出来ます。
今朝も仕事前にジムへ……。
なんだけど、前から考えていた、
ジムロッカールーム利用、外ランを実行。
38丁目6アベから5アベに向かい、
そこからは5番街をひたすら北に。
8時前でお店も開いてないのに結構人がいます。
トランプタワーとティファニー。
セントラルパークに到着。
ちびっ子達がスケートの早朝練習してました。
まだ外でスケートが出来ます。
でもあと一週間かな。
セントラルパークから見るプラザホテル。
信号に引っかかってしまうのと、
まだNYにはWalking Smokersがたくさんいるので、
たまにその煙を浴びてしまうのが難ですが。
写真取ったりしながらのんびり走って40分。
次回からはもうちょっとスピードアップせねば。
しかし！！！
高層ビルが多く？！GPSが使えない！！！！（泣）
意味ないジャーん。
ともあれ、一等地を走って気分はリッチ。
Brooklynからわざわざ地下鉄で来て走っているようには見えないだろうし。
あたしも根性あるよね。
これも飽きっぽい性格のおかげ。
すでにジムのランニングマシンに飽き、
変化が必要なゆえのアイデア。