久しぶりにチャイナタウンまで走ってきました。
遠いと思っていたけど、実はプロスペクトパーク一周より距離が短かった…。
これでは足りない…考えねば。
そしてチャイナタウンへ走るときのお決まりは！！！
ベトナムサンドイッチでございます。
ちょっと変わっているけど、これがもうはまるとヤバイ。
薬が切れたみたいに！？突然食べたくなり、そうすると食べないと気がすまない！
↓ Saigon Vietnamese Sandwich Shop (369 Broome Street, Broome & Mott)
ダイコンとニンジンのピクルスと香草（パクチ？）とベトナム風のハムとか入っています。
半分にしたので、実際はこの倍の大きさ。で、なんと4.25ドル！やばいです。
お惣菜系もおいしそう。まだ試したこと無いですが。
一応ビジネスカードはこちら。
いつかベトナムに行って本場の食べたいよ～。
前Mixiの日記にも書いたような気がしますが、
カナダ発のヨガウェアのブランドです。
ここのヨガパンツが20～30代女性に大人気で、夏場のエドモントンはこのロゴで溢れていた！
ヨガパンツ以外にも、トップスとか、最近はライニングウェアも出していて、
これがまたかわよい。
ちょっと高いかな、と思うこともありますが。
数年前から西海岸からアメリカにも進出してきていて、
NYでもUpper West Side、Union Square、Soho、あとEast Hamptonにもあって、
昨年から一気に店舗が増えてる。
そしてPark Slopeにもできました！
週末はフリーのヨガクラスをやっているとかで、
昨日初めて行ってみました。
昨日のインストラクターはマンハッタンでスタジオを2つもってる方で、
いやいやフリーにしては申し訳ないくらいちゃんとした内容。
おかげ様で今朝は腹筋と背筋が激しい筋肉痛で悲鳴をあげております…。
パークスロープ近郊のみなさま、要チェックでございます。
お隣にはお気に入りのホットドッグのお店「Bark」があります。
ここのホットドッグがおいしい！
しかもビールが安い！バドワイザーの500缶も売っていて、3.50ドル。
バドワイザーじゃあ…という方にも、Ale系のビールもあります。
こちらはもう少し高くなるけど。
スタンドに毛が生えた感じのコンセプトなので、
プラスチックカップになりますが。
Bargen Street、100メートルもない短い通りですが、最近がんばってます。要チェックです。
朝のヨガにスタートし、J Crewのサンプルセール、
夜は私たちがNYに来て以来ずっとお友達のYちゃんが
なんとパークスロープにお引っ越し！
Welcomeということで晩御飯に招待。いや徒歩圏内に友達がいるのは良いよね。
Dinnerのあとは皆でこれまたお気に入りのStone Park Cafeで2次会。
おいおいアップしていきたいネタがたくさんあった一日でした。
三連休を満喫中でございます。
お天気は晴れ、雨、最終日の今日は晴れ？そう？
昨日は二度ランでした。二度寝の仲間みたいなもの。
お昼前にダンナがいないスキに公園を一周走ったのですが、
家に戻ってみると、やつも走る気マンマン、READY GO状態だったので、
そのままUターン、ブルックリンにあるチャイナタウンまで行ってきました。
目的はおでんの食材調達。
いつもマンハッタンで行ってるHonkong Marketもあって、ぜんぜん間に合う！
ナイスな発見でした。
途中で休憩。肉まんもゲット！75セントなり。
50 Streetあたりから61 Streetまで 8th Avenue沿いに歩きましたが、
レストランやスーパーや魚屋とか、完全にチャイナタウンやってました。
全体で何ブロックに渡っているのかは不明ですが。
マンハッタンやFlushingよりお手軽でよいかな。
Hong Kong Supermarket in Brooklyn
6013 8th Avenue
Brooklyn, NY 11220-4337
(718) 438-2288
昨日は一人で久しぶりに少し長めのランでした。
パークスロープからキャロルガーデン、コブルヒルに抜けてブルックリンハイツを回って、Uターン。
ブルックリンハイツにはバナナリパブリックとかあるから、
ランニングの途中でショッピングをしてしまうんだけど、
まあ、その間はRunkeeperは一時停止。ははは。
写真も撮ったりね。
トータル6マイルだったので、約10キロ。
ジョギングで1時間強かかりますが、やっぱりこの距離を走ると走った！！という充実感。
ラスト10分くらいは全身がだるいような感覚になってきて、
だんだん足が重くなり、ちょっと力を振り絞る感覚が味わえます（笑）
カロリー使ってる！という感じがたまらない。マゾかしら？
私は結構食べるから、普段の3マイルくらいだと食べた分を消化するのが精一杯で、多分体重は減ってこないです。
本当は食事もちゃんと見ていかないと、ですが。これがジレンマ。
ともあれ、昨日のような長めのランを定期的に組み込んでいきたいものです。
ブルックリンハイツのプロムナードから ↓
晩ご飯の後に走ったので、途中苦しくて吐きそうでした（笑）
ランチもディナーも結構しっかり食べたので、なんとな～く身体がだるかったのが、ちょこっと走ったら頭もしゃっきりすっきり！
脂っこい食事で血がどろどろになっていた感じが、体温が上がって急に循環が良くなった気がする。
（こんな理論絶対存在しないと思うけど）
このフィーリングがあるから、がんばって走ろうと思う。ほんとに。
パーク一周。
夏はチャイナタウンまで走っていって、食材の買出し、帰りは地下鉄で帰宅、とかやっていたんだけど、寒いのでちょっと厳しい。
買い物をすると荷物があるから走れなくなって、駅から家までとか10分くらい歩くことになるだけど、すでに走っていて汗をかいているので、それが冷えてめちゃ寒いのよね。
ということで、最近は家からスタートで家に戻る、というのがほぼ定番。
なんだかランニングブログになっていますが。
平日一日しか走れず…。
今日もさらに寒く…。しかし暇だと走ろうという気になるから自分的には良いかも。
重ね着に重ね着でもこもこ状態で走りました。
こんな感じ。
ちなみにこれだけ着ていました。
パンツ3枚重ね着。
このままスキー場に行ってもおかしくないかも。
いつものごととくプロスペクトパークを走ろうと思ったのですが、真っ暗＆超寒いから？公園にまったく人気がなかったため、ルートを変えてみました。
プロスペクトパークは安全ですが、なにはともあれ夜の公園には入らないというのがこちらの鉄則のようです。
今日のルートは比較的人通りの多い通りばかりなので、夜ジョグルートのバックアップとしては比較的安全で良いかも。距離も丁度公園一周分と同じくらいでした。
しかし寒かった。というか風がつめた～～～～っ！まつ毛を凍らせながら走ったエドモントンを思い出しました。何気に良い思い出よね。 ：）
NYに来てから2年経ちますが、未だ、走るタイミングが習慣化できず…。朝5時半起床で30分走ったり、仕事後夜の7時前くらいから走り出したりと、日によってまちまちですが、忙しいと走る時間が作りにくく…………かなり頻度が下がり気味。
私も一番嫌いな言い訳ですが。
仕事が遅くなったりとか、ダンナがマンハッタンに出てきてるからちょっと帰りに外でご飯とかやってると、どうしても走ることが後回しになっちゃうのよね…。
エドモントの頃と違って生活の一部に組み込むのがとても難しい。
都会はやることが多すぎて、ついつい基本的なことが出来なくなってしまうのが私の悪い癖。
少なくとも週に3日は走りたいところ。本当は毎日は走りたいのが実のところ。
睡眠時間の確保と並んで今年の課題かな。この2つは微妙に関係していて（走る時間をとろうとすると睡眠が減る）、いや本当に何とかしなくちゃね。
笑っちゃうかもしれないけど、睡眠は8時間とりたく、理想は毎日30分のランを組み込み、かつ夕食はちゃんと家で作って食べる。
朝早く起きるために夜はちゃんと早く寝て、早起き、朝に橋って出社、夜は残業しないで5時には会社をでて6時前に帰宅、夕食というサイクルを確立しないと難しい。
これがどれもちょっとずつ難しい。なんとか実現可能なラインを見つけるのが今年の目標です。