Category Archives: Exercise

Zipcar

相変わらず私のなかでは大活躍のサービス。

車をいろいろ選べるのも何気にうれしい。

 

先日のチョイス。

 

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アウディ、ですよ。うふ。

 

私は代々中古車(しかも結構使い古されたプスプスいって走るようなやつ)

しか乗らない家庭で育ったので

外車とかってもう手の届かない世界、ってか

もともとイイ車とか新車とかその手のことに興味ない私。

走りゃイイジャン!の典型ですね。

 

このアウディA3君も高級車カテゴリーには決して入らない大衆車クラスらしいですが、

なんたってアウディ。

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肘掛に片方肘のっけて上半身傾き気味、片手ハンドルで運転してました。

 

このアウディ君、プリウスとかと同じ値段でした。

ならやっぱ外車おためしでしょ。

 

ちなみに先日はMiniが同じ値段であったので、

こちらも試してみました。

わかっちゃいるけど、やっぱり小さいな~。

カップルで運転中も寄り添っていたい人には良いかもしれません。

でも小さいけどよく走る!

 

ってなかんじで

営業だというのに車をとっかえひっかえ試してます。

不謹慎なんていわないで。

 

初めてプリウスを借りたときは

スイッチON!の仕方が分からず、車をスタートするのに20分くらい

あーでもないこーでもないとやってました。

(だって車にスタートボタンがあると思わないジャン?)

 

ともあれささやかな楽しみ。

 

あ~なんかデカイ車欲しくなってきた、あれ?

基本的にでかい物は好まないはずなのに。

おかしいぞ、自分。

 

ちなみに明日あさってもNJですが、今回は両日ともプリウスしか空いてませんでした。

 

www.Zipcar.com

夜の自転車

ちりちりと暑いテキサスから戻ってみるとNYは結構秋模様。

朝晩の涼しさはもうこれは最高って感じの爽やかさ!

(人によっては寒いらしいですが、暑がりの私には信じられない)

 

先週の金曜日はダンナと近所のイタリアンへ出かけましたが(前回のポスト)

そのあと、洋服を着替えもう真夜中というのにサイクリングにでかけました。

 

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チャリンコのボトルホルダーにはお水の代わりに500mlのビールをセット。

いけませんね~。

 

すっかり静まったパークスロープを一回り。

(なんですが、写真にも写っている通りランニングしている人もいました。まったくもって意味不明)

 

そのあとブルックリンハイツを抜けて

プロムナードの下に最近出来たウォーターフロントの公園へ。

 

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ビールで乾杯。

後ろに見えるのはブルックリンブリッジ。

 

明かりは少ないですが、マンハッタンの夜景もナイス。

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いやはや楽しかったです。

 

なんだけど、帰りにダンナのバイクは若干トラブル。

翌日自転車屋に連れて行かれました。

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見えます?チェーンがダラーんとさがっているの。

ギアを支えるプラスチックが思いっきり破損。

 

そんなこともあるのね。

Still biking

Less Frequentですが、続いております。

 

先日社長との立ち話の中で、

「最近走ってますか~?」

と聞かれたので、

「いや実は最近ランニングより自転車のってるんですよ~」

と口を滑らせたら、最後。

「あ、それ会社のブログに書いてくださいね」ときました。

 

そして翌朝秘書の人から

「自転車ブログ、書いてくださいね」

と念押しがあり。

日本からくる赴任者向けにうちの親会社が運営しているブログに

こちらでの生活の様子を紹介するブログがあり、

会社の人が交代でいろいろアメリカ生活の紹介をしている、そんな企画ですね。

素姓がばれまくってしまうのでリンクは載せませんが。

 

そんな背景でまた通勤路で写真をとりました。

 

朝のパークスロープ↓

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そのあとマンハッタンブリッジをわたります。

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そしてハドソン川沿いのウェストサイド。

朝はこんなもんだけど、週末はランナーと自転車でものすごい混むレーンです。

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帰りはブルックリンブリッジをわたります。

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ちなみに最近はウェストサイドを使わないルートを開拓しました。

マンハッタンを横切らなくてよいので、時間も5分は軽く短縮。

自己満の世界なのは分かっていますが、朝の5分は大きい!

 

というバイク通勤ですが、

先週はデトロイト出張の予定の乱れから極度の睡眠不足と疲労から抜け出せず、

結局殆ど地下鉄。

今週はやるぞお~と思っているのですが、

どうやら週前半は鬼のような悪天候になりそう。

 

ま、きばりすぎずマイペースにやろうと思います。

 

しかし、最近は体重増加が深刻化。

自転車乗れないときはちゃんと走らないとヤバイですね。

 

カナダで着ていた洋服は殆ど入らなくなってきました(汗)。

カナダにいたころは日本で着ていた洋服が殆どはいらなくなった、と嘆いていた気が…。

 

四十を過ぎると、体型維持も100倍大変そうだわ。

その割りに日本のお友達はみんなSkinnyなんだよな~。だから年齢じゃないのよね、きっと。

 

間違いなく食生活に問題のある私(要は食べすぎ)。

Running in Boston

あまりやることが無かったのですが、

久々のロングランで9マイル。

去年はマラソンを意識してこまめに走っていましたが、

今年はチャリンコ通勤に甘えて

ランニングが若干おろそかに。

 

昨日は暑さもあって途中歩きながらのランニングでした。

running in boston2

 

Runkeeperのリンク早く直ってくれないかしら?

Print Screenから保存してやるのは面倒くさいわ。

 

ちょっと最近太ってきたので

本気ダイエットをそろそろ再会しなくちゃ。

Ride to Montauk 本番

本番ってほどでもないですが。

楽しかった~。

Runkeeperの地図がうまく写らないので画面をコピーしました。

クリックすると詳細に飛びます。

runkeeper for montauk

 

朝の6時にNYペンステーションに集合したあと、7時過ぎのLong Island Rail Roadにて

出発地点まで移動。

 

移動の電車の中。サイクリストで占領された車内。

誘導のスタッフがいて、まるで遠足。

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70マイルコースの出発地点Mastic-Shirley駅。

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出発前にサービスのコーヒーでくつろいでいる奴もいます。

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このイベント用に新調したBernのヘルメット。本当は黒がよかったんだけどね。

頭のでかい私はXLだったのですが、お店にサイズがなくてね(泣)

まぶしいほどの青。

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でもダンナ曰く、このヘルメットのお陰で若干はぐれそうになっても

振り返ると青がいるってなもんで、

ちゃんとついてきているのが見えやすかったと。なるほど。

 

そしていざ出発。9時半ごろかな。

 

最初の休憩場所。

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おいしそうな地元ベーカリーのパンたち。

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大きな休憩箇所はここと、イーストハンプトンにありましたが、

地元の人の協力で、色々ローカル食強い食べ物にもありつきました。

 

途中の、なんていうんだっけ?船が通過するときに持ち上がる桟橋。

開かずの踏み切り状態。前半飛ばしてぬきまくったのに、

みんな追いつかれてしまった。

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お天気は最高。

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70マイル、112キロひたすらこぎ続けました。

 

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イーストハンプトンの休憩場所。風車とともに。

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とあるファームにて。まったく動かないロバたち。

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ゴールにて。

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ゴール地点では無料のハンバーガーやサラダ、ペンネパスタ

無料の温水シャワーもありました。

そしてなんといってもBlue Pointの協賛で無料ビール!しかも自分で注ぐ形式の生ビール。

行列がすごかったですが気合で並んでゲット。

バーガーとビールで乾杯。

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いやー疲れましたが、どちらかというと股の痛さが先だったかな…。

フルマラソンと比較するとぜんぜん疲労度は軽い。

スタートしてからゴールまで6時間くらい。

こいでいた時間が5時間チョイ。

山登りくらいの疲労感かな。

 

ともあれ、景色もきれいだし、コースはフラットだし、よく出来たイベントです。

もうすぐゴールってとこからの5キロくらいがすごく長かったけど

最後終わりのない?国道沿いをひたすら走ってこいで、

でもまだつかない~って思っていた矢先に

突然目の前に広がった真っ青の海。

 

おお~っ!て一人で叫んでました。

 

久しぶりに野生児に戻りました。

Biking

いろいろなことがBehindとなっている今日この頃第2段はチャリンコ通勤。

今週からようやく始動。

出張やら外出やら多いとペースがつかめなくてね。天気もずっと悪かったし。

 

ちなみに今年と去年との多きな違いはもちろん!!!!!

バイクです。

 

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前も紹介したMU SL。

 

どうかなーと思っていましたが、よく走ります。

9マイルでもへっちゃら。

去年までのピザ配達チャリより100倍、ぜんぜんよい。

 

長距離でもあんまり疲れない(まあ距離によるだろうが)。

軽いからかな、あとギアの性能がよいのもあるかもしれないわ。

なので、実はにエクササイズ効果は期待できないしれない。

 

ともあれ、何よりも……

 

机の下に完璧フィット。

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スバラシイ。

 

邪魔だとか何とか誰にも文句言わせません。

The Ride to Montauk 2011

長距離自転車クルーズのイベント。

例の折りたたみ自転車を買った自転車屋でチラシを見て、

思わず申し込み。

 

しかも!70マイルですよ。112キロだった。

よく計算しないで申し込んだので。

もう一つ短い距離にしときゃよかった、とも思いますが、

それじゃ普通のRideとあまり変わらないし。

 

朝7時にマンハッタンからスタート。

遠路えっちらおっちらロングアイランド果てまで自転車のたび。

しかも折りたたみ自転車。

 

天気が良いといいけど。

 

Shinnecock2

 

写真はWEBサイトから拝借。

 

股パット付きスパッツかわなくちゃ。

 

あっというまに来週に迫りました。これは絶対たのしいぞ~。

 

The Ride to Montauk 2011

http://www.ridetomontauk.com/

Running from Park Slope to Brooklyn Heights

今日の夕方のラン。

 

Mapがワークしませんが。Runkeeperの故障かしら?

途中でBrooklynのプロムナードでパチリ。

 

マンハッタンダウンタウン。

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とお~~~~~~~~~~~~~くに自由の女神。

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反対側にはBrooklyn Bridge。

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夕刻の美しさですね。

 

暖かくなってきたのでまたランニングもペースアップしないとね。

がんばります。

Dahon Mu SL

久しぶりに大きな買い物……。よかったのかしら。

折りたたみ自転車を買いました。

 

Dahon Mu SL。

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たたむとこんなかんじ。

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すごい軽い!8.3キロ。

 

実はダンナのとあわせて2台購入して、少しまけてもらいました。

自転車好きのダンナはこのバイクを見つけてから

この2週間DEAL探しで大騒ぎ。

Best Dealを求めてCraigslistからeBay、

挙句の果てにNYC中の自転車屋にコンタクトして値段をチェック。

結局は最初に折りたたみのデモをしながら色々説明してくれた

Canal Street Bike Shopでのお買い上げとなりました。

そのときの店員さんの言葉

You pay for what you get.

だそうで。

昨日早速ウェストサイドを走ってみましたが、

すご~~~~い!軽くて、タイトっていうんですかね?

曲がったりするときにのぺ~っとしていなくて、ちゃんと自転車がついてくるかんじ。

たたんで職場の机の下にもおいておける。

地下鉄に持ち込んで移動もしましたが、

前のマウンテンバイクのときは階段とか改札とかやっぱ大変だったし

地下鉄の中でも結構場所とっちゃってヒンシュクだったり。

その辺の取り回しが本当にしやすい。

 

しかし…、大学時代に乗っていた中古バイクVTZとほぼ同額…。

ってか当時よくバイクとか買うお金あったなあ…。

 

ともあれ

6月にフランスへ行くかも?なので、そのときには持っていってあちこち乗り回したいところです。

今年のバイク通勤はいつから始めようかしら?

 

Dahonはロサンゼルス本社のアメリカンブランド。

日本でも結構出回っているみたいですね。

http://www.dahon.com/

Running in Park Slope–January 24

どうにもこうにも気分が悪く、

そんな日はランニングに限る。

 

ということで、帰宅後寒いのに1時間弱。

でもこの寒い日のランって良いのよね。

最初は寒いんだけど走っているうちに身体の内部から温まってきて

自分の体温で着ている洋服が暖かくなり。

最後はうっすらと汗をかいてああスッキリ。

夜7時ごろからのランでしたが、物好きは結構いるもので、

ランナー5-6人はすれ違ったかしら。

 

それにしてもジム通いもしていたとは言え、

外を走るの1月に入り今日で5回目。

週4のラン目標はどこへ?

 

ジムもいいけど、朝のスタジオエクササイズはきっと続かないな。

イマイチ私には合わない。

参加すると楽しいしばっちりエクササイズも出来るんだけど、

結構筋トレも多くって、ランをスタジオエクササイズにした途端に

日に日に体重が増えてむくんだ感じに。

不思議。

朝7時からなので、それに間に合うように行こうとすると

遅くとも5時半おきで6時には家をでなきゃいけないのも若干つらい。

ランニングだと、同じ朝エクササイズでももうちょっと時間がフレキシブルでしょ。

 

いつでもできる、というランニングのメリットをつくづく感じる今日のこのごろ。

 

明日は日帰りナシュビル出張なのでエクササイズはお預け。

 

引き続きがんばれ自分。