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ナイスショット

沿道にて応援してくれていた同僚と私のナイスショット!

 

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1アベ90丁目での、ニッポンチャチャチャショット。

 

ちなみに彼らの応援部隊は大掛かりで

オフィシャルサイトの数少ない写真でも取り上げられてました。

 

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余韻覚めやらず。

マラソンその後

月曜日足を引きずりながら出社したらWord of Mouthなのか、

「マラソン出たんだってね~」

とたくさん声を掛けてもらって、なんだか予期せぬ余韻に浸りました。

 

今回の感想

1. すごい街一体のイベント。沿道とか下手するとランナーより盛り上がってたかも

2. トレーニングはスタミナより脚力の持続力UPが先?

3. 参加者45000人の被害はマラソン前にある

かな。

んで、すごいつらいんだけど、楽しかったの一言に尽きる。

 

Runkeeperは途中でiPhone の電池切れでゴールまで記録できず…。

でも最後のちょこっとをミスしただけなので一応こんなかんじ。

 

 

20マイルから先がきつかったかな、やっぱり。

で、昨日までは、いや~当分いいわ、と思っていたけど、

今こうやってマップを見直してみると、……………もう一度走りたい!

 

スタート前に写真をいくつか。

 

スタート待機エリアに向かうランナー。寒くてしょうがない時間帯。

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ポータブルトイレたち。

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身体障害者用テント。車椅子も相当ハイテク。ちなみにこのテントにいる障害者の参加者たち、

その辺の健常者より100倍いいからだしてました。

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寒いのでスポンサーのダンキンドーナッツのコーヒーでぬくぬく。

ピンクの帽子もダンキンの防寒プロモ品。

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スタートを待つランナーたちとバラざーのブリッジ。

寝袋で寝てる人とかゴミ袋かぶって防寒してたりとか、

難民状態でした。

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スタート前。Corralのオープンまち。後ろのホームレスみたいなのもランナーです。

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スタート地点へ(遠くて見えないけど)。

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スタート前にとってもらいました。記念撮影。

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そしてこのあとは、はいさようなら~。

NYC Marathon – Done

無事?完走。

5時間23分52秒なり。

後遺症は達成感と全脚痛。

そして二晩にわたる極度の眠気。

詳細はまた時間のあるときにでも。

 

ご連絡をいただいている皆様、返事が遅れておりすみません。

New York City Marathon

きました。オフィシャルガイドブック。

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ぜんぜん準備OKじゃないですが、11月7日。もうあとにはひけません。

めざせ完走、No injuries。

当日のNYCの交通機関は地下鉄以外はほぼ閉鎖。

ということで、出発地点のStaten Islandへ行くのも大会が運行するバスにのっていかなくちゃ、

なのです。

バス発着所には朝の5時半までに行かなくちゃ行けない。

しかもピックアップポイントはミッドタウン。

3時半起床4時半発?

何よりも睡眠不足でばてそうです。

んで、ガイドブックをよく読むとスタートは10時~11時の間。

プロフェッショナルアスリートとか、

エリートアスリートとかがスタートしたあとに雑魚が走ります…とほほ。

 

起床からスタートまでの間走れてたらもうゴールできてるよ~~~。

 

ガイドブックにいろいろ注意事項が書かれていますが

面白いのが、バラザーノブリッジ

(スタート直後に走るブルックリンとStaten Islandを結ぶ大きな橋)

で立ちションしないでください、みたいな内容がかかれてたり、

(そんなことする人がいるんだ?!)

スタート地点ではChristianとJewishのReligiousサービスがあります、とか。

確かに日曜日の午前中だもんね、マラソンのせいで教会いけなかったら困るもんね。

 

そして見開きコースマップ。

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う~~~~~ん。長いぜ。

地図下のStaten Islandからスタートして

ブルックリンでベイリッジやパークスロープ、

そこからグリーンポイント、ウィリアムズバーグ、クイーンズ、アストリアを抜けて

マンハッタンに入ってからはアッパーイースト、ブロンクスと北上。

そこからUターンでセントラルパーク東側を南下してパークの西側がゴール。

アストリアあたりが15マイルなので、

QueensBoro Bridgeからマンハッタンに入るあたりからは

まったく未知の距離。しかもそこからUphillになるはず。

 

経験者はこの辺からは路上の応援がなかったら足が前に出ないといってました。

 

う~~~~~~~~ん~~、

ぼろぼろになって塩ふきながら走ってんだろーな。

でもちょっとワクワクかも。マゾだし根性物好きなので。

お~も~い~~こんだ~ら、試練~の~み~ち~をををを~~~~BY巨人の星。

 

ということで本日もジョギングいってきます。

Running – October 17, 2010

よく考えたらNYCマラソンが1ヶ月を切っている!

と急遽先週あたりから長距離ランへシフト。

 

今日のラン。

パークスロープから59丁目まで行って、Uターン。

Brooklynのダウンタウンあたりまで戻って終了。

16.23マイル、約26キロ。

止まったり歩いたりしながら3時間11分……。

最後は死んでました。

足を黙々と前に運んでいると惰性になってきて、

信号とかで止まりたくてもすぐに止まれないのが笑える。

 

ペースは11.49Min/mileなので、マラソン26マイルだとぎりぎり5時間。

5時間切れたら最高だけど、同じペースで残り16キロを走れるとも思えないので、

まあ5時間半くらいかな。

決して速くはないですが、欲張らず完走を目指します。

 

マラソンのときは、キャンディー、絆創膏、バファリン、ワセリンあたりが必需品みたいです。

 

ドリンクは給水所があるのでいらないかな。

 

走り終わったあと体重が相当減ってました。ウフフ。

晩御飯ですでに取り返しちゃったけど。

来週末もう一本ロングランを走って、本番ですな。