Category Archives: Exercise

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最近はまっている、とある素人さんのファッションブログ。

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毎日仕様のコーディネートが紹介されています。

着ているブランドもGAPとかOld NavyとかForever21とか

チープ系。

 

雑誌のコーデ特集より組み合わせのクオリティは若干劣るけど、

あるものをちゃんと活用して着まわさなくちゃ!

という気にさせてくれます。

 

まあ、このおねえちゃんプロポーション抜群なんで、

どんな安物でもそれなりに決まる、というのはあるのよね。

 

また、洋服と同じくらい(下手するとそれ以上)

アクセサリー、靴、バッグ、が大事!というのがよく分かる。

着てるもののブランドや値段も紹介されていますが、

着てるシャツよりペンダントやブレスレットのほうが

値が張っている。

 

確かに、首周りのアクセサリーはバリエーションが無くって

困ること結構あるわ、と妙に納得。

 

ひとつ欲を言うとすれば、このおねえちゃん、どうやらフロリダ在住のようで、

真冬コーデはゼロ。誰かNewEngland在住の人のブログも探さなくちゃ。

 

ということで、最近はこのブログをつらつらとiPadで眺めながら

エリプティカル(これです↓)でエクササイズするのが毎日の楽しみ。

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だらだらとブログを眺めていると50分くらいは「あっ!」という間にたっちゃいます。

 

ランニングほどの負荷は無いような気がするけど、

40~50分もやっていると相当汗かきます。

ということで最近の日課です。

 

来週は最後の追い込みで週三日NY、

もう一日はとある企業VIPの物件見学に同行につきNY郊外へ外出、

と、容赦なく予定が詰まっています。

エクササイズもほとんど出来なさそう(泣)

 

そして今日も日曜の夜というのに

来週5個あるクライアントとのTEL会議向け資料作り。

ブログってる場合じゃないですね。

Walking on February 8, 2014

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1ヶ月前くらいから、さすがに走るのはきつくなってきました。

お腹がはねちゃうかんじで、やっぱきりきりしちゃうのよね。

11月くらいから走りにでても途中で歩きを加えたりしてましたが、

最近は完全Walking。

 

負荷が低くてたいしたエクササイズにならないから、

せめて何とか走っていたころに近い距離は保ちたいところ。

ということで4マイル強。6.5キロくらいですね。

しかし途中で買い物したから所要時間がすごいことになってる。。。

 

トライステートエリア(New York, New Jersey, Connecticut)は

ここんところ雪続きで、結構積もってます。

歩道が雪かきされている通りを選んでルートをきめなくちゃいけないので

最近のウォーキングは毎回同じルートで若干退屈。

歩きだと距離を稼げないから遠くにもいけないし。

あ~~~走りたい!

 

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夕暮れ間近のOrange Street。

New Havenの中でも小粋なレストランや食材店が点在する通りなんだけど、

こうやって写真みるとやっぱPark Slopeは趣があったなあ。

Weight Control

妊娠して何がつらい、って、体重増えちゃうことですね。

(もっとつらいのは酒が飲めないことですが、それはまたどこかで)

 

インターネットサーチしていると、

日本では体重管理が相当厳しいようで、私くらいの月数になると

増えすぎとかどこまで増えてよいのか、とか

そんな情報がゴマンとあります。

 

で、私の体重は6ヶ月後半で8パウンド増加。

4キロ弱といったところでしょうか。とりあえずは合格点のようです。

この歳になって妊婦であること自体とか、体型が大きく変わるとか、

思い通りに体を動かせないとか、

子無しライフを謳歌してきた私には受け入れるのが難しいことが多い妊婦生活。

とりあえず、太り過ぎないようにがんばる毎日。

 

とはいってもお酒が飲めない反動もあり、食欲は5倍。

そして、この食欲をコントロールするのはとっても難しい、

とういことで、とりあえず、続けられる限りは

エクササイズで何とかOKレベルを維持したいところ。

 

今週は旦那が日本出張で私はフリー!

この週末は旦那の大学のジムで思う存分?やってきました。

 

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土日それぞれ40分のトレッドミルとマシンで1時間のウェイト。

すごい爽快!お腹の赤ちゃんもぐるぐる動いてました。

 

あとはもっと月数が進んで、明らかに妊婦!ってわかるくらい

お腹が出てくれると、楽なんだけどね。

たぶん営業で久々に会うお客さんは

「寺田、最近太った?」と思っているに違いない。

「ちょっとふっくらされましたね」とか言ってくれれば

「妊娠しまして、、、」っていえるんだけど、

そんな失礼な発言をするお客さんなんているわけも無く(笑)。

ま、あと1ヶ月もしたら、「うへ~妊婦が営業に来た」ってな感じなんだろうな。

Running on November 24, 2012

サンクスギビング休暇も今日が最終日。

昨日は暇に任せて少しゆっくりと長めのラン。

 

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普段だんなと走るときにはあまり行かないエリア。

Windsor TerraceとRed Hook。

しかしこんなに走ったのに、帰ったらまた体重増えてる!!!

なんなの???

 

いつもは長めのよいエリアを走っていますが、

昨日はちょっとラフなかんじ。

 

ガードした。

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ハリケーンサンディで水につかったRed Hookにはまだゴミの残骸がありました。

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そして名所?のFairwayスーバーは、まだクローズ中。

「改装中につき」とかいてありますが、改装はハリケーンからの復旧のことかしら。

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殺伐とした倉庫街。

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なんですけどIKEAができたり、お洒落な小店がちょこちょこあったり

Red Hookはまだ不動産も安いし注目のエリア。

 

と思っていたら、いよいよスタバも進出予定の看板が。

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いやだってこのボロ建物がスタバになっちゃうんですよ?

 

そうそうこうやって建物を残して中を改装、再生させるのは

ヨーロッパとか古いアメリカの街の得意技。

 

日本ではまだあまり見られないきがする。

日本はどちらかというとビルを壊して更地にして、

一から近代ビルを建てる、みたいな。

 

今日も暇なので、マンハッタンの吉兆庵まで走ります。

明日からのバンクーバー出張にそなえ、まずは現地業者さんへのお土産調達。

Running on November 18, 2012

昨日、今日とパークを2週コース。

退屈なルートだけど簡単に距離が稼げるので、一人で長距離を走りたいときは結構やります。

 

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木枯らし吹く中、気持ちのよいランニングでした。

 

Grand Army Plazaもいい感じ。

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今日いちにちいろいろダイエットWEBとか読んでたけど

やっぱ110パウンドまでは絶対落としたいな。。。。

Weekend Running

この週末は久しぶりに爽快なお天気。

お友達を招いてBBQしたりと忙しかったので、

ランニングはちょこっとでしたが。

 

プロスペクトパークの紅葉がいい感じです。

 

 

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あー山行きたいな。

Ride to City Island

目的地はシーフードレストラン!

 

クラブケーキやチャウダー、

かに、ロブスターなんかが売りのようです。

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いきなり出てきたガーリックブレッド。

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これが一番おいしかったかも。も~あとでゲップできない、

ってほどにんにくとバターがのってました。パンもふかふか。

アピタイザーのBakedあさり。パン粉トッピング。

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イングリッシュクラムチャウダー。

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で。。。。このあとのメイン、クラブケーキ以降は写真を忘れ。

 

でもまあまあだったからいいか。

 

揚げ物こってりものが多く、大家族のGet Together向け?かな、と思いました。

Russが頼んでいたカニは結構おいしかったかな。

 

でもCity Islandの看板店みたいな雰囲気もあり、出る頃には結構混んでました。

 

Crab Shanty
361 City Island Avenue
City Island, NY 10464,
(718)885-1810

Ride to City Island

出発時52度くらい。

多分日中も55度くらい。ということは12度くらい?で相当寒かった。

 

集合場所までは地下鉄で(しばらく乗っていない私のチャリは空気がなく)

 

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こなれたウェストサイドから、これからハーレム地区に入るぞって前に地図チェック。

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迷った?途中でいきなり見えたヤンキーススタジアム。そうだった、ブロンクスにいるんでした。

がんばれイチロー!

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途中の公園にて。iPhoneで場所チェックするだんな。

携帯のGPSでこの手のActivityはべらぼうに便利になりました。

日本で登山してたときは携帯を持つようになって登山の世界が変わるとおもったけど。

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City Islandで撮った唯一の海の写真。。。

もっとまともなところでちゃんと撮ればよかった。

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Ride to City Island

だんなの研究室の上司と生徒さんの4人で

片道3-4時間の強行Ride!

 

行き。24マイル、2時間50分。

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行きはマンハッタン経由でウェストサイドをハドソン川沿いに北上。

ブロンクスの喧騒を抜けて目的地へ。

 

帰り。27マイル、4時間。。。

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ブロンクスの横切りはやめて南下、

イーストリバー沿いからクイーンズ、ブルックリンへ。

 

帰りの方が距離が長いのは意外。

へとへとで足が動きませんでした。

 

計51マイル。82キロ。

 

行き先はCity Islandのシーフードレストラン!

なんだけど。。。これがイマイチだったな。

 

Ride to Montaukは70マイルだったけど、

なんだかこっちのほうがしんどかった。

 

行きは結構余裕もあり写真もいくつか。

 

それはまたのちほど。

Running on October 4, 2012

 

なんだかいらいらが続く今日この頃。

ということで今日もチキンスープをだんなにみてもらっているあいだに

走ってきました。

7.5キロくらい?

 

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なのに!!

走った後体重はかったら重かった…。

 

どういうこと?

 

NYは湿気がすごいです。

人肌温のサウナにいるようでした。

 

でもこの公園脇、夜に走る人の安全スポット、プラス

信号で止まる必要が無い、とか

わたしと同じようなメリットを感じてか

ランナーがいっぱいです。。

 

明日は金曜日だから朝走らなかったら走れないな…。

 

さて起きれるか?